Fitness Voor Beginners | Vermijd Deze Beginnersfouten
Ben jij net begonnen met fitness of train je al even en zie je weinig resultaat? Dan is de kans groot dat je één van de onderstaande fouten maakt. Wanneer je begint te fitnessen is het moeilijk om te weten hoe alles perfect moet, dit vraagt tijd en ervaring. Maar door kleine aanpassingen te doen kan je snel meer progressie maken. In dit artikel bespreek ik de grootste beginnersfouten in de fitness die ik zelf maakte, zodat jij ze kan vermijden.
